荒っぽい 秋の始まりです。
いつまでも暑くて・・・ 徐々に涼しく慣ればいいところを
いきなしの気温低下で身体もビックリしています。
秋は ゆっくりと自然の色づきと共に静かに過ごす季節なんですが・・・
驚かされるばかりでは 心身不調になってしまいます。
衣服を変更しても日中になると シマッタ(~_~;)！ と気付いたときには
汗をかいていたり はたまた・・・帰路の時間には秋ならではの気温で
肌寒いくらいでお過ごしではないですか？
それもそのはず、 日中にかいてしまった汗を衣類が吸い取ってしまっているので
冷えます。その結果、風邪のような呼吸器を痛めてしまった人が増えているようです。
そのほかにも、前の季節の陽気が原因だとおもいます。
余熱です。
暑い季節はなんとか、やり過ごしたつもりでも 先日までの
残暑の気温のせいで心身は困憊しています。
身体のなかに残っていた熱の仕業だとおもいます。
本当ならば 身体内部を引き締めるように陽気が発散しすぎないように
しないと、いけないハズ!! ですが ダラダラと暑い日々が続いたために
発散してしまい喉の粘膜が乾いてしまい傷ついたんだとおもいます。
ここで、お湯を沸かすイメージです。
気温が高いため、沸騰まではしないけれども 本来なら身体の奥に仕舞い込まれる熱が
揮発した状況です。
人の身体は自然界と調和が大切です。
けれども、ここ数日のように気温の浮き沈みが激しいと身体のなかもグチャグチャです。
本来、秋の養生をするには 容平 といいます。
実りの秋と言われるように 実を結んだものを カタチ として 深く隠してしまう
つまり、成長して実を結んだものを身体の内側に収納する時季なんです。
ところが 気温の変化が激し過ぎて収納や閉じ込めておくことができないままで
不調を引き起こしてしまっているようです。
鍼灸ではこんな症状のときの治療は得意です。
もし 心身の不調でお悩みであれば ぜひお近くの鍼灸院へ
お駆け込みくださいませ。
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