薬草

薬草を使って　体調を整えてみましょう！

今日は　リキュールのお話です。　でも薬草なんです。

わたくしの大好きな　『カンパリ』です。

味覚は苦味です。

ソーダー割で飲む事が多いですが　初めて飲むって方にはオレンジジュースで

本当は果実からの方がおすすめですが　苦味のあるリキュールです。

クリスマスのシャンパーンの残りとかでもOK!なんですよ〜。

ぜひ　小さな小瓶でも売っています。

苦味成分の作用には　おおまかに４つです。

① 清熱…身体の熱を取る
② 燥湿…身体の余分な水を取り除く
③ 解毒…身体の老廃物を取り除く
④ 鎮静…身体の神経的興奮を鎮める　などの働きかけがあります。

ぜひ　お正月休みの心身を整えてみてはいかがでしょうか。