いちばん簡単

季節の到来は気付いていたのですが・・・・本当に身体は教えてくれます。
私の場合は、耳です。
春と秋の季節の変わり目と言われる頃に必ずここ数年はなります。
今年は左耳の反射区で表すと 胃点です。
東洋医学的には 水分の代謝異常です。
身体を営んでいる細胞の水分不足なのか潤い不足の合図として『身体の表面』に現れてきます。
そして恐ろしいことに （あーまたかー。もう秋の気配なのねー）と呑気に過ごしていたら
あちゃー やっちゃいました！
昨日から鼻の穴の乾燥です。痛いわけでもなく違和感といえばいいのか・・・
とにかく穴のあたりが気になる気になる。
こちら鼻は東洋医学では 肺の臓にあたります。
では どうするべきか。 難しいことは何も言いません。
『暮らしの中で少し工夫』です。医食同源でございます。
五臓六腑および細胞の水分のバランスを整える 手短で簡単に ヌルヌル・ネバネバ食品として
オススメは “もずく”です。 身体の根本から潤わすことを目指します。
薬を服用するのではなく 朝・昼・夜 ごとに “もずく”を１品としていただきます。