冬場の勘違い？

手足がだる重く　鼻血を出したり　冬の期間中からずっ〜と　風邪気味が続いている人に

共通している事柄があります。

暖房過剰に厚着。　　きっと「寒いから」　って返事だと思います。

しかしながら　寒いから　暖房ガンガン　カイロを貼りまくり　

衣類を何枚も何枚も重ね着してしまって

完璧に対策していると勘違いしてはいませんか？

本当に暖かくなっていますか？

場所によっては　汗をかいてはいませんか？　背中につたっている感覚ありませんか。

ダラダラの汗じゃなくても　かすかに汗をかいていませんか？

重ね着した衣類が　汗を吸収してくれているのですが　いわば湿った状態の衣類のまま

過ごす結果となり身体を冷やしているのです。

寒がりさんの方は御用心を。