食養生 秋バテ改善！！
やぁ〜っと秋らしくなってきました。
しかし あれれ---ぇ 食欲がないまま....
なんてことありませんか？
夏のあいだに 対策の手段で 水分を摂りすぎてしまったままで
胃腸が疲弊しているのかもしれません。
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2024-09
食養生 
鍼灸 『ゾーン』に入る？
~ 始めての鍼灸体験 ~ でお越しの方へ
鍼灸では 『ニュートラルな状態』を目指します。
まず 消毒をはじめていきます。
緊張の状況なのかなぁ〜と お察しします。
きっと、感情や思考の動きが一切なく極度の集中状...
未分類 からだの調和法
数日前より、ヤブランが咲き誇り始めました。
植物は、ほんとうに賢いです。
自然の訪れを真っ先に知らせてくれます。
ヤブランは別名『リリオペ』とも言われています。
由来はギリシャ神話の水の精霊だそうです。
今夏...
食養生 干し野菜作ろう〜
立春から数えて、本日は二百二十日です。
二百十日にあたりに、台風10号(サンサン)に備えながら
過ごしましたが皆さん大丈夫でしたでしょうか？
台風が去っても相変わらず 暑い毎日。
しかし その暑さを利用してみましょ...
未分類 健康式ってご存知ですか？
心身健康なときって 『無感』なんです。
数式であらわすと 『 1 = 0 』 となります。
身体（肉体）的な 『無感』と言いますのは 私たちが元気で生活している時です。
つまり、健康な状態となります。
すなわち 美...
未分類 年々歳々<ねんねんさい>
カレンダーは9月。
秋の気配になっても、まだまだ残暑が続いております。
生活パターンは変わらないけれども環境は変化しています。
今夏の猛暑は驚くぐらい。。 自身も年齢を重ねつつ 身体の変化を日々日々痛感 <汗&g...