食養生 秋の土用に『おでん』。
身体のエネルギーは食べ物からです。
秋の土用の期間（立冬を迎える18日間）に、しっかりと脾胃を整えましょう。
脾胃は食べ物を消化し栄養分を身体中に運ぶ働きが中心となります。
ぜひとも意識してはじめましょう。
おすす...
2024-10
食養生 
鍼灸 秋~ビックリ~
荒っぽい 秋の始まりです。
いつまでも暑くて・・・ 徐々に涼しく慣ればいいところを
いきなしの気温低下で身体もビックリしています。
秋は ゆっくりと自然の色づきと共に静かに過ごす季節なんですが・・・
驚かされるばか...
食養生 栗ご飯❤︎
秋です！
栗 (マロン) は とっても身体に良い働き (^^) をしてくれる食材です。
まず、第一には古くなった血液を壊して新しい血液をつくりだす脾の働きを
手助けしてくれます。
その手助けによって、気・血を巡...
未分類 身体からのサインって？
身体からのサインって...... 『ナニッ~』 と思われますよね？
おそらくですが " 埋め合わせ " して欲しい〜 って 信号を出していると考えます。
まず 身体に違和感や異変を感じたときには 鍼灸理論で考えますと
身...